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夏季凉鞋穿出N种病

时间:2012-07-19 09:49来源:未知 作者:嘉兴信息网 点击:
拇指外翻皮肤变硬小腿变粗内八字鸡眼……时尚凉鞋带来健康隐患

比起不透气的皮鞋、帆布鞋、运动鞋,夏季更多人愿意选择穿凉鞋,又凉快又好看。各大商场的鞋柜上各种样式的凉鞋让人应接不暇,罗马鞋、鱼嘴鞋、松糕鞋、人字拖、洞洞鞋等。多样的款式,新颖的设计尤其受到了女性朋友们的青睐。然而在这炎炎夏日穿着凉鞋外出其实还存在着不少的健康和安全隐患。

人字拖鞋 危机潜伏

大热天大家追求的就是简单,背心、短裤配一双人字拖就可以出门。人字拖设计简单又轻便,不少年轻人都爱穿,尤其是不少女性,觉得穿人字拖鞋时尚又漂亮。而长时间穿人字拖的人一定会觉得脚的拇指和食指特别难受,小腿酸胀,脚踝酸痛。这些都是常见的,省武警医院手足外科副主任医师王西迅说:“长期穿人字拖对健康的危害不小,甚至还会影响形体。”

第一,人字拖是用脚拇指和食指夹紧鞋子,脚踝、小腿和膝盖都要用力,看似简单轻便其实需要花更大的力气,因为脚部的受力不平衡,脚拇指过于用力而导致拇指外翻。

第二,穿人字拖时要靠两条带子来提起整只鞋的重量,除了脚趾用力,脚踝和小腿是主要施力部位,所以经常穿人字拖还有可能导致脚踝长出骨刺,小腿长肌肉。

第三,一旦穿上人字拖会不知不觉让步伐变小,频率加快,为了平衡前倾的身躯,腰部自然后仰,久而久之,会损伤脊椎。由于身体重心倾斜到前脚掌,容易形成“内八字”,足弓关节过度受力,会导致脚部疼痛并发炎。

第四,常穿人字拖,受力点集中在拇指和食指之间,皮肤长期受摩擦,也可能会得鸡眼。拖鞋由于不跟脚,对脚掌后部不断拍打,会让你的脚变硬、脚后跟皲裂。

王西迅医师建议大家每次穿人字拖的时间不宜超过一个小时。不要穿着拖鞋逛街和开车,一是为了健康,二是为了安全。

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